Saturday, January 22, 2011

...fitness test...

...tadi siang aku menjalani ujian kecergasan fizikal untuk jurulatih luar Pusat Kokurikulum, yang merangkumi beberapa item dan keputusannya:

1. Tekan tubi 20 kali dalam seminit : LULUS (Alhamdulillah)
2. Bangun tubi 25 kali dalam seminit : LULUS lagi...
3. Larian 2.4 kilometer dalam 25 minit : LULUS jugak dengan catatan masa 19:36s
4. Berenang 200 meter dalam 20 minit: di-LULUS-kan dengan jayanya. Kekekeke...

...apapun, aku bertekad nak juga ambil kelas berenang lepas nih. No matter what it takes, aku nak usahakan tentang ni sampai berjaya dalam tahun ni. Insya Allah.

...berenang itu best Yoep...

No comments:

Post a Comment